1.Где
же наши руки?
Ходьба стайкой за воспитателем. По сигналу остановиться,
повернуться к воспитателю.
Общеразвивающие упражнения
1. «Покажите
руки». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки перед собой,
опустить. Повторить 4 раза.
2. «Спрячьте
руки». И.п.: то же. Отвести руки назад, вернуться в исходное положение. Через
несколько дней можно усложнить упражнение: присесть, положить руки на колени,
встать, опустить руки. Повторить 4 раза.
Ходьба стайкой
за воспитателем.
2.Большие
и маленькие
Ходьба стайкой за воспитателем. По сигналу повернуться к
воспитателю.
Общеразвивающие
упражнения
1. «Какие
мы стали большие». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки
вверх, опустить. Повторить 4 раза.
2. «Какие
мы маленькие». И.п.: то же. Присесть, руки положить на колени, встать, опустить
руки. Повторить 4 раза.
Ходьба стайкой за воспитателем.
Ходьба стайкой за воспитателем.
3.Птички
Ходьба стайкой, постепенно перейти к бегу стайкой и
закончить ходьбой стайкой.
Общеразвивающие
упражнения
1. «Птички
машут крыльями». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки в
стороны, помахать ими, опустить. Повторить 4 раза.
2. «Птички
клюют зёрнышки». И.п.: то же. Присесть, постучать пальцами по коленям, встать.
Повторить 4 раза.
Ходьба стайкой.
4.Пузырь
Ходьба стайкой, постепенно перейти к бегу стайкой, закончить
ходьбой стайкой.
Общеразвивающие
упражнения
1. «Надуем
пузырь». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Развести руки в стороны,
опустить. Повторить 4 раза.
2. «Пузырь
лопнул». И.п.: то же. Присесть, погладить колени, встать. Повторить 4 раза.
Ходьба стайкой.
5.Барабан
Ходьба стайкой, перейти на бег стайкой, закончить ходьбой.
Общеразвивающие
упражнения
1. «Большой
барабан». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки в стороны,
опустить. Повторить 4 раза.
2. «Поиграем
на барабане». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу за спиной. Нагнуться
постучать по коленям, сказать «бум-бум», выпрямиться. Повторить 4 раза.
Ускоренная ходьба за воспитателем. Закончить спокойной
ходьбой.
6.Деревья
Ходьба стайкой, непродолжительный бег стайкой, закончить
ходьбой.
Общеразвивающие
упражнения
1. «Шелестят
листочки». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки вверх,
помахать ими, произнести звук «ш-ш-ш», опустить. Повторить 4 раза.
2. «Деревья
качаются». И.п.: то же. Слегка наклониться влево, потом вправо, сказать «ш-ш-ш»,
выпрямиться. Повторить 6 раз.
3. «Кусты».
И.п.: то же. Присесть, руки положить на колени, встать. Повторить 4 раза.
Ходьба стайкой.
7.Прятки
Ходьба стайкой, непродолжительный бег, ходьба стайкой.
Общеразвивающие
упражнения на стульях
1. «Покажите
руки». И.п.: сидя на стульях, ноги слегка расставлены, руки на коленях.
Вытянуть руки вперёд, показать ладони, опустить. Повторить 4 раза.
2. «Спрячьте
голову». И.п.: то же. Наклониться вперёд, опустить голову, выпрямиться.
Повторить 4 раза.
3. «Приседание».
И.п.: ноги слегка расставлены, руки на спинке стула. Присесть, спрятаться за
стул, встать. Повторить 4 раза.
Ходьба на носках. Ходьба стайкой.
8.Покажите
руки
Ходьба, непродолжительный бег стайкой. Перестроиться в
полукруг.
Общеразвивающие
упражнения
1. «Покажите
руки». И.п.: ноги слегка расставлены, руки за спиной. Руки поднять перед собой,
ладони кверху, вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.
2. «Руки
на колени». И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. Наклониться вперёд, руки
положить на колени, выпрямится. Повторить 4раза.
3. «Спрячьте
руки». И.п.: то же. Присесть, руки на колени, встать, опустить руки. Повторить
4 раза.
Ходьба на носках. Ходьба стайкой.
9.Пузырь
Ходьба и непродолжительный бег друг за другом. Построиться в
полукруг.
Общеразвивающие
упражнения
1. «Надуем
пузырь». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднести руки ко рту,
сказать «ф-ф-ф», опустить их и спрятать назад. Повторить 4 раза.
2. «Проверить
пузырь». И.п.: то же. Наклониться вперёд, постучать по коленям, сказать «тук-тук»,
выпрямиться. Повторить 4 раза.
3. «Пузырь
лопнул». И.п.: то же. Присесть, положить руки на колени, сказать «хлоп»,
встать. Повторить 4 раза.
Ходьба на носках. Ходьба друг за другом.
10.Часы
Ходьба и бег друг за другом. Построиться в полукруг.
Общеразвивающие
упражнения
1. «Часы
идут». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Раскачивание рук
вперёд-назад. Повторить 4 раза.
2. «Проверим
часы». И.п.: то же. Присесть, постучать по коленям, выпрямиться. Повторить 4
раза.
3. «Часы
звенят». И.п.: то же. Присесть, постучать по коленям, сказать «динь-динь»,
встать. Повторить 4раза.
Ходьба на носках. Ходьба друг за другом.
11.Игры с погремушкой
Ходьба друг за другом. Ходьба на носках. Построиться в круг.
Общеразвивающие
упражнения с погремушкой
1. «Потряси
погремушку». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу, погремушка в правой
руке. «Погреми» - поднять погремушку вверх, потрясти её, опустить вниз.
Повторить 3 раза. Переложить погремушку в другую руку и выполнить то же
упражнение.
2. «Постучи
погремушкой». И.п.: то же. Нагнуться, постучать погремушкой по коленям, сказать
«динь-динь», выпрямиться. Повторить 3 раза. То же выполнить левой рукой,
предварительно переложив погремушку.
3. «Положи
погремушку». И.п.: то же. Присесть, положить погремушку на пол, выпрямиться.
Повторить 2 раза. Переложить погремушку и выполнить то же упражнение.
Бег и ходьба друг за другом.
12.Птички
Ходьба и бег друг за другом. Ходьба на носках. Построение в
круг.
Общеразвивающие
упражнения
1. «Птички
машут крыльями». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки в
стороны, помахать ими, опустить вниз. Повторить 4 раза.
2. «Птички
пьют воду». И.п.: то же. Наклониться вперёд, руки отвести назад, выпрямиться.
Повторить 4 раза.
3. «Птички
клюют зёрнышки». И.п.: то же. Присесть, постучать пальцами по коленям, встать.
Повторить 5 раз.
Бег и ходьба друг за другом.
13.С флажком
Ходьба и бег друг за другом. Ходьба на носках. Построение в
круг.
Общеразвивающие
упражнения с флажком
1. «Покажите
флажок». И.п.: ноги слегка расставлены, флажок внизу в правой руке. Поднять флажок, помахать им,
посмотреть, опустить вниз. Повторить 3 раза. Переложить флажок в левую руку и
выполнить то же упражнение.
2. «Постучи
флажком». И.п.: то же. Наклониться, постучать палочкой флажка по правому
колену, выпрямиться. Повторить 3 раза. Переложить флажок в левую руку,
выполнить такие же движения, но постучать по левому колену.
3. «Положи
флажок». И.п.: то же. Присесть, взять флажок, встать. Повторить 2 раза.
Бег друг за другом. Спокойная ходьба друг за другом.
14.Барабан
Ходьба и бег друг за другом. Ходьба на носках. Построение в
круг.
Общеразвивающие
упражнения
1. «Большой
барабан». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять прямые руки в
стороны, опустить. Повторить 4 раза.
2. «Поиграем
на барабане». И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу за спиной. Нагнуться,
постучать по коленям, сказать «бум-бум», выпрямиться.
3. «Постучи
ногами». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Постучать ногами по полу,
сказать «тук-тук». Повторить 4 раза.
Непродолжительный бег друг за другом.
15.Поезд
Ходьба и непродолжительный бег друг за другом. Ходьба на
носках. Построение в круг.
Общеразвивающие
упражнения
1. «Поезд».
И.п.: ноги слегка расставлены, руки согнуты в локтях у пояса, пальцы сжаты в
кулаки. Выпрямить руки вперёд, согнуть, произнести «чу-чу». Повторить 4 раза.
2. «Починим
колёса». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Наклониться вперёд,
постучать по коленям, выпрямиться. Повторить 4 раза.
3. «Проверим
колёса». И.п.: то же. Присесть, положить руки на колени, встать. Повторить 4
раза.
Перестроение из круга. Бег друг за другом-«поезд быстро едет».
Ходьба.
16.С погремушкой
Ходьба и бег друг за другом. Ходьба на носках. Построение в
круг.
Общеразвивающие
упражнения с погремушкой
1. «Посмотрим
на погремушку». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу, погремушка в правой
руке. Поднять погремушку вверх, потрясти на неё, опустить, повторить 4 раза.
Переложить погремушку в левую руку и выполнить те же движения.
2. «Постучи
погремушкой». И.п.: ноги на ширине плеч, погремушка внизу в правой руке.
Наклониться, постучать погремушкой по коленям, сказать «тук-тук», выпрямиться.
Переложить погремушку в левую руку и выполнить те же движения.
3. «Положи
погремушку». И.п.: ноги слегка расставлены, погремушка внизу в правой руке.
Присесть, положить погремушку, выпрямиться, присесть, взять погремушку, встать.
Повторить 3 раза.
Перестроение из круга. Бег друг за другом. Спокойная ходьба.
17.Бабочки
Ходьба друг за другом. Бег. Ходьба на носках. Построение в
круг.
Общеразвивающие
упражнения
1. «Бабочки
летают». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Развести руки в стороны,
помахать ими, опустить вниз. Повторить 5 раз.
2. «Бабочки
пьют». И.п.: то же. Нагнуться, руки отвести назад, выпрямиться. Повторить 4
раза.
3. «Бабочки
сели». И.п.: то же. Присесть, руки на колени, выпрямиться. Повторить 5 раз.
Перестроение из круга. Бег и ходьба друг за другом.
18.Игры с флажком
Ходьба и бег друг за другом. Ходьба на носках. Перестроение
в круг.
Общеразвивающие
упражнения
1. «Помаши
флажком». И.п.: ноги слегка расставлены, флажок внизу в правой руке. Поднять
флажок вверх, помахать им, опустить. Повторить 3 раза. Переложить флажок в
левую руку и выполнить те же движения.
2. «Постучи
флажком». И.п.: то же. Наклониться, постучать по коленям, сказать «тук-тук»,
выпрямиться. Повторить 3 раза. Переложить флажок в левую руку и выполнить те же
движения.
3. «Положи
флажок». И.п.: то же. Присесть, положить флажок, встать, присесть, взять
флажок, встать. Переложить флажок в левую руку и повторить упражнение.
Бег друг за другом, спокойная ходьба.
19.Петушки
В руках у воспитателя игрушка-курица. Воспитатель объясняет детям, что все они цыплятки-петушки, просит их повторять всё, что скажет курица.
-Цыплятки, пойдёмте искать червячков (ходьба за воспитателем).
-Петушки, поднимайте крылья! (Дети поднимают руки в стороны, затем опускают вниз.)
-Давайте споём песенку. (Дети произносят "Ку-ка-ре-ку".)
-Петушки проголодались. Клюём зёрнышки. (Дети приседают и со словами "клю-клю" стучат пальчиком по коленям.)
-Побежали пить водичку (дети выпрямляются. Бегут по комнате. Ходьба за курочкой.)
19.Петушки
В руках у воспитателя игрушка-курица. Воспитатель объясняет детям, что все они цыплятки-петушки, просит их повторять всё, что скажет курица.
-Цыплятки, пойдёмте искать червячков (ходьба за воспитателем).
-Петушки, поднимайте крылья! (Дети поднимают руки в стороны, затем опускают вниз.)
-Давайте споём песенку. (Дети произносят "Ку-ка-ре-ку".)
-Петушки проголодались. Клюём зёрнышки. (Дети приседают и со словами "клю-клю" стучат пальчиком по коленям.)
-Побежали пить водичку (дети выпрямляются. Бегут по комнате. Ходьба за курочкой.)
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Если у вас возникли какие-то вопросы, пожелания, можете оставить комментарий.
- Нажмите на стрелку рядом с окошком "Подпись комментария".
- Впишите своё Имя или Ник.
- Нажмите "Продолжить" и напишите всё, что хотели.
- Нажмите "Публикация".
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.